筋肉痛？

昨日と一昨日は出張で京都に行ってました。

で、昨日。
新幹線で帰ってきて、途中の乗換駅で片手に荷物、片手に携帯、背中にノートPCを背負って...って状態で階段を下りてたらヒールのかかとが滑って、右足がスライディング状態で2〜3段階段を落ちました
踏ん張ったんだけど、背中のPCが重くてバランスが取れなかったの...。

ちょっと腰を打ったくらいでケガも無く帰ったんだけど、今日になって踏ん張った左足の太ももの前側が筋肉痛。
筋を違えたワケじゃないよね？
歩くとちょっと痛いんだけど、早く治らないかなー。