最近の日課

...日課ってほど毎日の作業ではないんだけど。

1ヶ月くらい前から本気でマズい！って事でダイエットを本格化しまして。
朝と夜は野菜たっぷりのデトックススープをメインにした食生活にしてます。

ってことで3日に1回くらいのペースで一人暮らしには似つかない大きめのシチューポットいっぱいに、デトックススープ作り。
だいたい2〜3日かけて夕飯で食べ終わるくらいのペースで消費するから、夜寝る前に作るのが習慣になっております。

でもヘタな置き換えダイエットより効果があったよ！
この1ヶ月で3kg近く落ちて、1年前の体重に戻ったし

目標まであと2kg、頑張ります！
...明日、忘年会だから食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。