減った♪

昔から体型のわりに体脂肪が多いのが悩みだったんだけど、夏頃からDHCのサプリで燃焼ダイエットセットを買って飲み始めたのですよ。
そして1ヶ月半ばかり経過。
久々にちゃんと測ったら、体重が1kg、体脂肪が2%ほど減ってました！
運動もしないし、不規則な生活してたからびっくり。
どうせなら少しくらい運動した方が効果があるよなーと、昨日から軽い運動も追加してます。これでどれだけ減るかなー。
とりあえずキャンペーンが終わる前にサプリのストックを買っとかなきゃ。

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R*A*PのオフィBBSにジェッ君が登場してますね。
それとヨッちゃんのHPの写真館にはRickyが出没。
これってこの間、てらちんのブログにも載ってた取材の時だよねー、と思ってたら、オフィが更新されてました。10/21のHMVのフリーペーパー「the music master」に載るらしいですよ。1ヶ月後か。忘れないようにしなきゃ。