シェイプアップ

しばらく前にPSのソフトでマーシャルビートっていうのを買いまして。エクササイズ系のゲームなんですけど。しばらく使うの忘れてて、久々にやったら楽しいっすね。1時間位やってたら汗だく。毎日やれば痩せるんだろうな〜。
体重的にはあまり問題がないんだけど、体脂肪がね…一日中PCに向かう仕事をしてるので、全然体を動かさないのですよ。おかげで肩凝りとかひどいし。
少し頑張ってみようかしらん。